[drazdroperma]

Пробовала вам тут рассказать что жажду похудеть до 50, но как-то не сложилось. Дубль два=)

Очень хочу похудеть, потому что видеть себя в зеркале уже сил нет, да ещё и на занятия приходишь, а там все девочки стройные и подтянутые, я там аки ламантин среди русалок=))
Ещё худеть тянет от того что я не ровномерно пышная, после сворачивания ГВ моя прекрасная грудь ушла в минус! 0.о Она до родов была на рахмер больше чем сейчас, меня этот момент очень тревожит, может если "наесть" они появятся, но тогда появиться и огромная жопа!

Девочки, кто как худеет, поделитесь, вдруг есть какое-то чудо средство чтобы и кушать можно и худеть?)))

Comments

[Uncaria]

вообще лучше к врачу нормальному с этим вопросом. знакомой подобрали правильную диету (по распорядку дня - определённые продукты в определённое время) и вес стал стремительно падать

[.Эжени.]

www.diet-clinic.ru/
дочитываю книгу, пока минус 4 кг(за неполные 3 недели), но у меня и вес то огого... сейчас месячные пройдут и еще вес уйдет...

[Penelopa]

drazdroperma, сельдерей)))

[drazdroperma]

Penelopa, куда его совать?=)

[drazdroperma]

Uncaria, ой, не, доктора ещё рано, а вот распорядок дело хорошее, а то все черте как, никакой системы=)

[drazdroperma]

.Эжени., спасибо, попробую почитать=)

[.Eiric.]

не жрать! )))
шучу, оф корс. хотя я сейчас стала есть в разы меньше, чем год назад - просто постепенно снижала количество еды, ооочень медленно. И сейчас организму от половины прошлогоднего рациона горрраздо лучше, чем было год назад. Ну и все группы веществ в нужном количестве, безусловно (никаких безуглеводных диеток и прочей ереси) и физнагрузки.
Правда, со мной все весело: визуально я худее и подтянутее, джинсы и прочее надо закупать на пару размеров меньше - все уже висит, но при этом сантиметр показывает увеличение объемов и вес на месте. Как это - я не пойму.)))

[Penelopa]

drazdroperma, я тебе в личку жж-шки скину диету)))) ъорошо?)))

[drazdroperma]

Penelopa, ок, посмотрю))

[drazdroperma]

.Eiric., это магия! Не жрать я не могу, это ж Сресссс=) Мужу надо готовить, ребенку тем более. Самое эффективная диета которая у меня была, это автобусный тур по италии, жрешь мало, ходишь много, эмоций тоже много и - 5 кг за две недели))

[.Eiric.]

drazdroperma, вооот, ты сама все сказала: чтоб не жрать, надо больше положительных эмоций из других ресурсов. тогда не пытаешься все проблемы заедать.

[.Эжени.]

а мне вот нравится - хочешь есть - съешь огурчик. не хочешь огурчик? съешь помидорчик\ перец \ капусту\морковку...
я привыкла уже готовить мужу с мамой и ребенком и есть свое...

[drazdroperma]

.Eiric., где ж их взять то, эмоции эти? у нас не продают=)

[drazdroperma]

.Эжени., я пока не могу так, оно ж все вкусно пахнет и манит меня=)

[.Eiric.]

drazdroperma, книжки, киношки, вкусное в небольших количествах или фрукты вместо тортиков-пироженок. шоппинг. прогулки. и т.д., и т.п. ))

[drazdroperma]

.Eiric., так и стараемся, + поднимание тяжестей 10кг живого веса=) а кино пока некогда, ленивая я стала, лучше лишний час сна=)

[.Эжени.]

мне тоже казалось не смогу Но постепенно, постепенно...